SUFICIENTEMENTE BOM: Equilibrando as Necessidades e o Crescimento

Este artigo é para mães, pais e líderes que exigem muito de si mesmos. Por mais que saibamos que a perfeição não existe e que não é tão positiva quanto parecia antigamente, ainda carregamos elevados níveis de perfeccionismo em nossos papéis de mães, pais e líderes.

Conheci o termo "suficientemente boa" quando estava escrevendo minha dissertação de mestrado sobre autenticidade e minha supervisora fez uma analogia a uma dissertação suficientemente boa. Achei interessante o conceito e, de certa forma, libertador.

Mãe Suficientemente Boa

A abordagem Suficientemente Boa é derivada da noção de maternidade suficientemente boa de Donald Winnicott, um dos psicanalistas britânicos mais importantes do século 20. Ele é admirado pelas percepções profundas e sutis que trouxe para o desenvolvimento humano e, em particular, para o relacionamento entre mãe e filho. Para Winnicott, uma das habilidades centrais da mãe é sua capacidade de proporcionar um ambiente facilitador para que o verdadeiro eu da criança sobreviva e floresça.

O conceito de "mãe suficientemente boa" refere-se à mãe, pai ou cuidador primário que não é perfeito, mas que é suficientemente bom para atender às necessidades emocionais e de desenvolvimento de seu filho. Segundo Winnicott, uma mãe que tenta ser perfeita pode acabar prejudicando o desenvolvimento natural da criança. A mãe suficientemente boa, por outro lado, comete erros, mas é capaz de reconhecer e corrigir esses erros, proporcionando um ambiente seguro e acolhedor onde a criança pode explorar e crescer.

Este ambiente facilitador permite que a criança desenvolva um senso de identidade autêntica e a capacidade de lidar com frustrações e desafios.

Winnicott também enfatiza que, quando uma criança nasce, uma mãe também nasce. Isso significa que a maternidade é um processo de aprendizado e crescimento tanto para a mãe quanto para o filho. A mãe suficientemente boa se desenvolve junto com a criança, aprendendo a equilibrar suas necessidades e a proporcionar um ambiente onde ambos podem crescer e se desenvolver.

Liderança Suficientemente Boa

Da mesma forma, um líder que tenta ser perfeito, que tem todas as respostas, pode acabar prejudicando o desenvolvimento natural dos seus liderados. O líder suficientemente bom, assim como a mãe suficientemente boa, também comete erros, não tem todas as respostas, e tem a capacidade de reconhecer, aprender e corrigir com seus erros e de dizer: eu não sei. A vulnerabilidade, como abordada pela pesquisadora e autora Brené Brown, não só humaniza o líder, como também cria um ambiente onde os membros da equipe se sentem seguros para testar, errar e assumir riscos sem medo de punição ou julgamento. A vulnerabilidade promove uma cultura de confiança e transparência, essencial para o crescimento e desenvolvimento coletivo.

Os resultados de uma liderança perfeccionista podem ser infelizes. Tais comportamentos muitas vezes levam a equipes exaustas e desmotivadas e a culturas que desencorajam a responsabilidade e o desenvolvimento pessoal.

A Liderança Suficientemente Boa, por outro lado, tanto espera quanto promove a responsabilidade individual. Baseia-se no empoderamento, facilitação e colaboração, em vez do comando e controle.

Autoreflexão

Pessoalmente, quando encaro algo como "suficientemente bom", sinto um alívio até no meu corpo, como se abrisse espaço e conseguisse até respirar melhor. Além disso, isso me ajuda a ser produtiva de uma maneira muito mais saudável. Por exemplo, se não tivesse pensado neste artigo como "suficientemente bom", teria levado dias para escrevê-lo buscando sua perfeição, enquanto o ponto não é esse. O meu objetivo é simplesmente compartilhar ideias e provocar a reflexão. Adotar essa mentalidade permite um equilíbrio melhor e uma produtividade mais sustentável, tanto na vida pessoal quanto profissional.

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